„IDŐ- VAGY ÖNMENEDZSELÉS?”
Időgazdálkodás
Sietünk, rohanunk, birkózunk az idővel. Eközben szembesülünk azzal, hogy így sem tudjuk befejezni a betervezett feladatainkat. Mégis fáradtak, kimerültek vagyunk a nap végén, és nem érezzük azt a megelégedést, amit a jól végzett munka okoz. Ez a XXI. század egyik kortünete.
Hányszor mondjuk ki, hogy „Bárcsak több időm lenne!”? Több időnk a családra, kikapcsolódásra, a barátainkra, önmagunkra és akár a munkánkra is. Bár egyikőnknek sem áll módjában, hogy megnyújtsa a napot, a nap konstruktív felhasználása azonban igen.
Képesek vagyunk az időt menedzselni? Természetesen, nem. És önmagunkat? Képesek vagyunk egy hatékony önmenedzselési szemléletet elsajátítani? Hát hogyne! Ha az idő múlására nincs is befolyásunk, önmagunk irányítására igen.
Miről szól a képzés?
Ha csak egy szóval írhatnám le a tréning lényegét, az a hatékonyságnövelés. Pozíciótól függetlenül bárkit érinthet a téma. Rengeteg információ ér bennünket munkában, magánéletben egyaránt. Hogyan összpontosítsunk így? Az időnket mindig arra fordítjuk, ami számunkra abban a pillanatban fontos. Utólag pedig gyakran vagyunk elégedetlenek az időnk felhasználásával. Vajon, tanulunk-e belőle? Megnézzük ezt is.
A tréningen több technikát veszünk sorra. A saját tapasztalataid alapján tudod kiválasztani azokat, amelyeket beépítesz a mindennapjaidba. Természetesen nem marad ki az önfegyelem és a következetesség témája sem. Erről is szól a képzés. Van, amikor erőteljes megújulásra van szükség, emellett lehet, hogy te kis módosításokkal is eléred a hatékonyságod legjobb szintjét. Akár egy apró változtatás is hozhat nagy eredményt? Ez is kiderül a tréningen.
Összefoglalva: diagnosztizálunk, módszereket nézünk meg és tervezünk.
A tréning célja – vagyis a tiéd és az enyém -, hogy olyan eredményeket érj el, amelyek alapján megtapasztalod az elégedettség érzését.
Kiknek szól?
A tréning azoknak szól, akik
- hatékonyabbak és rendszerezettebbek akarnak lenni,
- könnyebben akarnak priorizálni,
- jobb viszonyba akarnak kerülni az idővel,
- jók a halogatásban,
- csökkenteni akarják a stresszfaktorokat,
- a munka-magánélet egyensúlyát meg akarják teremteni.
És különösen azoknak, akiknek
- nincs idejük az önfejlesztésre és
- nincs idejük tréningre menni.
Mit ad a képzés?
A tréning eredményeként a résztvevők
Az önmenedzselésre.
Felismerni az időrabló tényezőket.
NEMet mondani a hátráltató feladatokra, beszélgetésekre.
Megtervezni a napját.
A megfelelő prioritást felállítani.
Megfelelően ütemezni a feladatait.
Önkontrollt gyakorolni.
Hatékonyan dolgozni.
Teljesítménye javítására.
Saját idő- és feladatkezelő rendszert kialakítani.
Tudásszint: Nem szükséges előismeret.
Időtartam: 1 nap